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UTNCorre

Introducción

UTNCorre, la satisfación del objetivo cumplido.

Para competir, para mejorar, para compartir un buen ambiente bajo un cielo soleado. Muchos son los motivos que pueden impulsarnos a unirnos a un grupo. Los integrantes quizás tengan diferentes objetivos finales, aunque los une la misma filosofía. La superación personal, el momento compartido con compañeros de ruta, la liberación de correr y la satisfacción del objetivo cumplido.

El ambiente en las actividades físicas al aire libre es formidable. Los valores de amistad, de solidaridad, de emulación, de capacidad de superación, de ayuda y otros conexos, son una realidad.

Los ejercicios físicos al aire libre permite estar en forma y practicar actividades que, además de contribuir a la salud y la belleza, tienen un valor agregado. "Se sabe que las personas que se ejercitan al aire libre son más felices y capaces. El deporte tiene impacto favorable sobre el ánimo, el desarrollo intelectual, la positividad y el rendimiento académico", asegura la doctora Angélica Ibáñez, traumatóloga y miembro de Medicina Deportiva de Red Salud UC.

No todos los ejercicios aeróbicos se desarrollan entre cuatro paredes. Caminatas, trote, natación y trekking son interesantes alternativas para tomar aire puro, apreciar los colores del paisaje y otorgar más valor al deporte elegido. ¡Así es más fácil disfrutar de la naturaleza y sus beneficios!

  • Diferentes escenarios: Una razón común por la que la gente pierde el interés en la actividad física es el aburrimiento. Es mucho mejor correr en el exterior que en la banda de una máquina en el gimnasio.
  • Pérdida de peso: Conservar los músculos alerta con distintos ejercicios mantiene el metabolismo activo y provoca una mayor pérdida de peso. Con menos distracciones interiores, como la televisión y el Internet, es más fácil terminar la práctica deportiva.
  • Salud mental: Respirar aire fresco es excelente para reducir el estrés. Además, al trotar en un terreno disparejo la persona está más alerta a lo que le rodea y eso la ayuda a enfocarse mejor.

Horarios y Lugar

Horarios a confirmar

Requisitos

Para participar de este deporte, deberá enviar un correo a deportes@mdp.utn.edu.ar con los siguientes datos:

  • Nombre y Apellido
  • Carrera que cursa
  • DNI
  • Celular
  • Fecha de Nacimiento
  • Email
  • Deporte elegido
  • Certificado médico de aptitud física